Picioarele tale au început să prezinte vene vizibile prin piele, ridicate, mov sau albastre?
Acestea ar putea fi vene varicoase. Și s-ar putea să vă creeze probleme la picioare. Aflați de ce și cum puteți reduce durerile și suferințele care le pot însoți.
Conținut
Vene varicoase - ce sunt acestea? Simptome
Venele varicoase sunt genul de vene pe care nu vi le doriți: vene vizibile răsucite, umflate și mărite, în mare parte roșu-albăstrui. Din păcate, acestea sunt o afecțiune comună, apărând mai ales pe picioare și picioare. Dar dacă umflarea picioarelor dureroase și dureroase sunt simptome deranjante, există câteva lucruri pe care le puteți face.
Simptomele pot include:
- Vene proeminente și răsucite
- Vene mov închis sau albastre
- Umflături în partea inferioară a picioarelor
- Glezne umflate
- Durere sau greutate la nivelul picioarelor
Consultați întotdeauna un medic pentru diagnostic și tratament.
Cauzele venelor varicoase: De ce apar pe picioare?
Venele varicoase sunt o afecțiune frecventă afecțiune cauzată de valve slabe sau deteriorate și poate apărea ori de câte ori crește presiunea sângelui în vene. Cum așa? Toate venele dumneavoastră. au pereți și valve unidirecționale. Acestea se deschid și se închid pentru a menține fluxul de sânge către inimă. Atunci când acești pereți sau valvele mici din venele dumneavoastră. devin întinse sau prea slabe sau sunt deteriorate din cauza unei presiuni prea mari, sângele se acumulează în venele dumneavoastră. În unele cazuri, chiar să curgă înapoi.Venele respective se pot mări apoi.
Deoarece venele cele mai îndepărtate de inimă sunt cel mai adesea afectate - deoarece gravitația îngreunează fluxul sanguin către inimă - venele varicoase vor apărea pe picioare.
O variație ușoară a venelor varicoase sunt venele păianjen. Acestea sunt mai mici și apar mai aproape de suprafața pielii, adesea roșii sau albastre.
Varicele pot fi legate de unele probleme de sănătate mai grave, cum ar fi flebita, Aceasta este ceea ce se întâmplă dacă una dintre venele varicoase devine inflamată.
Varicele - Care sunt factorii de risc ai apariției lor?
Sunteți îngrijorat că ați putea fi predispus la apariția varicelor? Iată câțiva dintre factorii care v-ar putea predispune:
- Vârsta - riscul de apariție a varicelor crește cu cât înaintați în vârstă
- Sexul - femeile sunt mai afectate decât bărbații, deoarece hormonii feminini pot relaxa pereții venelor
- Supraponderalitatea sau obezitatea - deoarece acestea pun mai multă presiune pe venele dumneavoastră
- Un stil de viață inactiv - cu statul pe scaun sau în picioare pentru perioade mai lungi, deoarece acest lucru nu permite sângelui să curgă la fel de bine
- Sarcina - din cauza modificărilor hormonale și a creșterii volumului de sânge din corpul dumneavoastră
- Istoricul familial - dacă există vene varicoase în familia dumneavoastră
Vârsta înaintată
Fiind femeie
Obezitatea
Nu faceți suficientă mișcare
Sarcina
Varicele în istoria familiei dumneavoastră
Vene varicoase: Ce puteți face în privința lor
Există anumiți factori pe care nu îi puteți influența, cum ar fi o predispoziție familială sau vârsta dumneavoastră (a se vedea mai sus). Dar vestea bună este: un stil de viață sănătos poate ajuta foarte mult atât la prevenirea, cât și la tratarea disconfortului creat de varice și la împiedicarea agravării acestora. Acest lucru vă poate reduce riscul de a dezvolta vene varicoase - sau de a obține alte suplimentare.
Nu uitați: Aceleași măsuri pe care le puteți lua pentru a trata disconfortul varicelor la domiciliu sunt aceleași care le vor preveni.
Ar trebui să solicitați întotdeauna consult medical pentru diagnostic și pentru a discuta măsurile de tratament, mai ales dacă afecțiunea dumneavoastră. se agravează.
Consultați întotdeauna un medic pentru diagnostic și tratament.
Cele 5 sfaturi ale noastre pentru vene varicoase:
- Exerciții fizice regulate - faceți mișcare! Exercițiile moderate, de exemplu mersul pe jos, sunt deosebit de potrivite pentru a încuraja circulația sângelui în picioare. Vedeți aici exercițiile noastre pentru picioare sănătoase
- Evitați statul pe scaun sau în picioare pentru perioade mai lungi de timp. Ambele pun multă presiune pe venele dumneavoastră.
- Supravegheați-vă greutatea și ceea ce mâncați. Cu cât picioarele tale au de purtat mai puține kilograme, cu atât presiunea asupra venelor tale este mai mică. Urmați o dietă sănătoasă. Sfat suplimentar: Reducerea sării poate ajuta la prevenirea edemelor și a retenției de apă în picioarelor și gleznelor dumneavoastră.
- Ridicați-vă picioarele – acordați-le câteva pauze scurte din când în când, sprijinindu-le pe mai multe perne, astfel încât picioarele dumneavoastră să fie deasupra nivelului inimii. Acest lucru nu numai că este confortabil, dar vă va îmbunătăți circulația sângelui.
- Purtați haine confortabile – și săriți peste tocurile înalte. Îmi pare rău: dar pantofii flat îți lucrează mai mult mușchii gambei. De asemenea, evitați hainele care sunt prea strâmte, deoarece acestea vor restricționa circulația sângelui.
În general, menținerea unei bune circulații printr-un stil de viață sănătos cu multă mișcare este o modalitate ușoară de a preveni varicele.
Prin urmare, citiți și sfaturile/articolul nostru despre circulația sângelui, și consultați sau Video cu exerciții pentru picioare aici.
LIOTON 1000®. PENTRU SĂNĂTATEA ȘI CONFORTUL PICIOARELOR TALE
Bine de știut: Lioton 1000® oferă, de asemenea, o senzație reconfortantă de răcire și este plăcut de utilizat, se absoarbe rapid și nu lasă pete.
Discutați întotdeauna cu medicul sau farmacistul dumneavoastră înainte de a utiliza Lioton 1000®.
Bine de știut:
Lioton 1000® conține ingredient activ heparină. Heparina poate ajuta la reducerea simptomelor bolilor venoase superficiale prin îmbunătățirea microcirculației și reducerea durerii și a umflăturilor care însoțesc varicele prin absorbția sa rapidă și efectul și activitatea utilă bine cunoscute.
Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră sau farmacistului înainte de a utiliza Lioton 1000®.
Consultați întotdeauna un medic pentru diagnostic și tratament.
Subiecte conexe
CUM ACȚIONEAZĂ LIOTON 1000® ÎN PATOLOGIILE VENOASE SUPERFICIALE
V-ați întrebat vreodată cum ne susțin venele în fiecare zi, cum funcționează și cum slăbesc? Acest videoclip vă va oferi o prezentare generală rapidă și vă va arăta, de asemenea, cum funcționează Lioton 1000® pentru a vă ajuta venele.